他们都说，神的孩子都要去西藏，
因为这个地方的所有，连上帝都深爱不已！
不少去西藏的人都有一个乘着火车去西藏的梦
坐在火车上，像巨龙飞驰在高原上
穿过草原，越过山川
去看神奇的布达拉
去看最美的格桑花盛开在雪山下
于是，这条天路终于来到了上海人的生活里
上海人坐火车去西藏再也不是梦
这趟神奇的列车就是
Z164
从上海竟然可以直接坐火车到西藏！！！
朝圣路上，总有放飞信仰的经幡
仰望高原，总有圣地千年不化的雪山
走吧，上海人，不要再等了！
用时：47小时04分
票价：402.5元
从上海乘坐Z164经河南、山西、甘肃和青海，
原来你离拉萨只有10多站，
坐火车就可以到西藏了！
从上海到拉萨，一共要经历
47小时。
虽然听起来有些漫长，但是如果沿途风景每一站都是天堂的话，其实路上的时间也是花的值得……
到了西宁，就到了青藏铁路的起点，东起青海西宁、南至西藏拉萨的青藏铁路，被誉为“天路”。
你所经过的地方：
可可西里
、
昆仑山
、
玉珠峰
、
唐古拉山口
、
沱沱河
等，随便一个可能都是别人心里向往很久的世界。
可可西里
可可西里是国内建成面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一，被誉为“世界第三极”和青藏高原珍稀野生动物基因库，青海可可西里国家级自然保护区为中国最大的无人区之一，至今仍被视为探险者和科考者的天堂。
昆仑山
昆仑山，又称昆仑虚、中国第一神山、昆仑丘或玉山。昆仑山在中华民族的文化史上被誉为 “万山之祖”，更是“万神之乡”。
从上海直达西藏只要400元，13个站，每站都有美景美食！！
玉珠峰
玉珠峰，是昆仑山东段最高峰，南坡冰川末端海拔约5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，四月到十月都是玉珠峰的登山季节。
沱沱河
沱沱河是长江的正源，源头处的景观十分壮丽，雪山冰峰，一望无际的草地，蓝天白云在河水里随波荡漾……
唐古拉山
唐古拉山脉，藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。
安多
青海安多藏区，闻名于世的可可西里、藏北羌塘无人区、热贡唐卡艺术，以及红军长征最艰苦的草地穿越，都在这片土地孕育。
那曲
那曲在唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，这里最有特色的是那曲赛马节，藏语叫“达穷”，数以万计的藏北各地牧民穿着节日盛装，带着青稞洒、酸奶和图案美丽的帐篷、卡热，骑马从四面八方涌向赛场。
当雄
当雄（藏语意为“挑选的草场”），处于藏南与藏北的交界地带。当雄县人口中藏族占绝大多数，其他民族有蒙古族、回族和汉族，当雄县是整个羌塘草原的缩影。这里风景名胜随便说一个都如雷贯耳：纳木错湖、念青唐古拉山等。
布达拉宫
坐落于拉萨市区西北玛布日山上，集宫殿、城堡和寺庙于一体的宏伟建筑，是藏传佛教的圣地。
神山冈仁波齐
冈仁波齐坐落在西藏阿里地区，海拔6638米，它是世界公认的神山，藏区四大神山之首。
纳木错
西藏三大圣湖之一，同时也是西藏最大的湖，藏语意为“天湖”
迦巴瓦峰
喜马拉雅山脉东段最高峰，藏语意思为“刺向蓝天的战矛”。南迦巴瓦不是以其势逼蓝天的伟岸，变幻莫测的气候才著称于世的，更多原因是其难得一见的神秘面容。
珠穆朗玛峰
这个太出名了，海拔8844.43米，世界最高峰。藏语“珠穆朗玛”是“大地之母”的意思，因此珠穆朗玛峰又被称为圣母峰。
古格王朝遗址
在阿里地区扎达县的一座300米高的土山上，耸立着雄伟的城垣和宫殿，这是著名的古格王朝的遗址。古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画却依然震慑人心。
墨脱
在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。她是一片从来没有开发过的处女地。
羊卓雍错
羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，藏语意思为“碧玉湖”。羊湖景色之美，冠绝藏南，当地藏人用民歌赞美这里：天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。
拉姆拉错
西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。虽然它面积小到地图上都无法标识，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。混子认识的一个藏族师傅说看见未来这件事特别靠谱。
双湖冰川
这里被誉为世界第三极。
雅鲁藏布江
没到过喜马拉雅山不要说见过高山，没喝过雅鲁藏布江的水不要说哪儿水最甜美。
茶马古道
走茶马古道滇藏线，能让人感受到古道一路上的雪峰河流。古道的茶马，是绝世的沧桑，也是人间的温暖。
听说藏香猪只有波密地区才有，味道相当好，烤一只需要8个小时。在烤炉边，每个座位都摆好了一把刀、配料、和拉萨啤酒。一顿吃下来满足得走不动路。
酥油茶
尽管有的人喝多少次却依旧喝不惯，但不得不说，有人却觉得甘之如饴，寒冷的时候可以驱寒；吃肉的时候可以去腻；饥饿的时候可以充饥；困乏的时候还可以清醒头脑。
糌粑是藏族的一种重要食品，吃起来很简单。将糌粑放到碗里，再放少许的酥油茶，用大拇指扣住碗沿，其余四指不停地转动，等到酥油与糌粑拌匀就捏成小团吃。
牦牛肉配青稞酒是西藏的传统吃法之一，牦牛肉入口弹性十足肉厚鲜美，青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低，类似啤酒。搭配着吃，非被迷倒不可。
在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子
晒晒拉萨的阳光
品尝一下西藏当地的水果，就是如此地甘甜
不过最最重要的事情还是要防晒，
不然回来之后的你就变成了这样。
西藏的美
所有的文字都是苍白的
转山转水转佛塔
不为修来生
只为与你途中相见
暑假来了
快坐火车去西藏
给自己来次说走就走的旅行吧！
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